Στο κατώφλι μιας νέας ημέρας, εβδομάδας, μήνα ή έτους, οι περισσότεροι από εμάς παίρνουμε λίγο χρόνο για να σκεφτούμε την ζωή μας, κοιτώντας πίσω στο παρελθόν και μπροστά στο μέλλον. Αναλογιζόμαστε τις επιτυχίες, τις αποτυχίες και τα άλλα γεγονότα που διαγράφονται σιγά-σιγά στην ιστορία της ζωής μας. Αυτή η διαδικασία ενδοσκόπησης μας βοηθά να διατηρήσουμε μια συνειδητή επίγνωση του που είμαστε και που θέλουμε να πάμε και μας βοηθά στην οργάνωση και την διατήρηση των μακροπρόθεσμων στόχων και της ευτυχίας μας.
Οι ερωτήσεις που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν σε αυτή την διαδικασία. Γιατί όταν πρόκειται για την εύρεση του νοήματος της ζωής, το να κάνεις τις σωστές ερωτήσεις είναι η απάντηση.
1. Με μια πρόταση, ποιος είσαι;
2. Γιατί έχεις σημασία;
3. Ποιο είναι το σύνθημα σου για την ζωή;
4. Τι είναι αυτό που έχεις που όλοι το θέλουν;
5. Τι λείπει από την ζωή σου;
6. Τι είναι στο μυαλό σου τελευταία;
7. Η ευτυχία είναι __________
8. Τι στέκεται μεταξύ εσένα και της ευτυχίας;
9. Τι χρειάζεσαι περισσότερο αυτή τη στιγμή;
10. Τι θέλει το παιδί μέσα σου;
11. Ποιο είναι το ένα πράγμα αυτή τη στιγμή για το οποίο είσαι απόλυτα σίγουρος;
12. Τι σε απασχολεί τελευταία;
13. Τι φοβάσαι;
14. Τι σε έχει εμποδίσει ο φόβος της αποτυχίας να κάνεις;
15. Τι δεν θα παρατήσεις ποτέ;
16. Τι θέλεις να θυμάσαι για πάντα;
17. Τι σε κάνει να αισθάνεσαι ασφαλής;
18. Ποιες δραστηριότητες σε κάνουν να χάνεις την αίσθηση του χρόνου;
19. Ποια είναι η πιο δύσκολη απόφαση που έχεις πάρει;
20. Ποια είναι η καλύτερη απόφαση που έχεις πάρει;
21. Για ποιο πράγμα είσαι πιο ευγνώμων;
22. Τι αξίζει τον πόνο;
23. Με βάση την σημασία, πως θα τα ταξινομούσες: ευτυχία, λεφτά, αγάπη, υγεία, φήμη;
24. Τι είναι αυτό που πάντα ήθελες, αλλά δεν το έχεις ακόμα;
25. Ποια ήταν η πιο σημαντική στιγμή στην ζωή του τον τελευταίο χρόνο;
26. Ποια είναι η νούμερο ένα αλλαγή που πρέπει να κάνεις στην ζωή σου στους επόμενους 12 μήνες;
27. Ποιο είναι το νούμερο ένα πράγμα που θέλεις να επιτύχεις στα επόμενα 5 χρόνια;
28. Ποια είναι τα μεγαλύτερα κίνητρα στην ζωή σου αυτή τη στιγμή;
29. Τι δεν πρόκειται να κάνεις ποτέ;
30. Τι είναι αυτό που έλεγες ότι δεν πρόκειται να κάνεις ποτέ, αλλά το έκανες;
31. Τι είναι αυτό που έμαθες πρόσφατα για τον εαυτό σου;
32. Τι προσποιείσαι ότι καταλαβαίνεις μερικές φορές;
33. Με μια πρόταση, τι εύχεσαι για τον μελλοντικό σου εαυτό;
34. Τι σε ανησυχεί περισσότερο για το μέλλον;
35. Όταν κοιτάζεις στο παρελθόν, τι σου λείπει περισσότερο;
36. Τι είναι αυτό από το παρελθόν, που δεν σου λείπει καθόλου;
37. Τι σου θύμισε πρόσφατα το πόσο γρήγορα κυλάει ο χρόνος;
38. Ποια είναι η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετωπίζεις αυτή τη στιγμή;
39. Με μια λέξη, πως θα περιέγραφες την προσωπικότητα σου;
40. Τι δεν καταφέρνει ποτέ να σε αναστατώσει;
41. Για τι είσαι γνωστός στους φίλους σου και την οικογένεια σου;
42. Τι είναι αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν για εσένα;
43. Ποια είναι μια συχνή παρανόηση που έχουν οι άνθρωποι για εσένα;
44. Ποιο είναι αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν και διαφωνείς;
45. Ποια είναι μια πεποίθηση που έχεις με την οποία οι περισσότεροι άνθρωποι διαφωνούν;
46. Πες κάτι που είναι δυσκολότερο για εσένα από ότι για τους περισσότερους ανθρώπους.
47. Ποιες είναι οι 3 καλύτερες αρετές που ψάχνεις σε ένα φίλο;
48. Αν είχες ένα φίλο που σου μίλαγε όπως μιλάς εσύ στον εαυτό σου, για πόσο καιρό θα επέτρεπες σε αυτό το άτομο να είναι φίλος σου;
49. Όταν σκέφτεσαι το «σπίτι», τι σκέφτεσαι συγκεκριμένα;
50 . Ποιο είναι το πιο πολύτιμο πράγμα που έχεις;
51. Αν έπρεπε να μετακινηθείς 3.000 χλμ μακριά, τι θα σου έλειπε περισσότερο;
52. Τι θα σε έκανε να χαμογελάσεις αυτή τη στιγμή;
53. Τι κάνεις όταν τίποτα άλλο δεν σε κάνει χαρούμενο;
54. Τι εύχεσαι να μην υπήρχε στην ζωή σου;
55. Τι θα έπρεπε να αποφύγεις για να βελτιώσεις την ζωή σου;
56. Τι είναι αυτό που δεν θα ήθελες να περάσει μια μέρα χωρίς να το κάνεις;
57. Ποιο είναι το μεγαλύτερο ψέμα που κάποτε πίστευες ότι είναι αλήθεια;
58. Τι κακό σου συνέβη κάποτε που σε έκανε δυνατότερο;
59. Τι είναι αυτό που ποτέ κανείς δεν θα μπορούσε να σου κλέψει;
60. Τι είναι αυτό που πραγματικά μισούσες όταν ήσουν μικρός, αλλά τώρα το απολαμβάνεις;
61. Για τι πράγμα είσαι χαρούμενος που έκοψες;
62. Τι χρειάζεται να περνάς περισσότερο χρόνο;
63. Σε τι είσαι καλός από την φύση σου;
64. Τι λέει η μικρή φωνή μέσα σου τελευταία;
65. Τι είναι αυτό που θα πρέπει να είσαι πάντα προσεκτικός μαζί σου;
66. Τι θα έπρεπε πάντα να λαμβάνεται σοβαρά;
67. Τι δεν θα έπρεπε να λαμβάνεται σοβαρά;
68. Τι θα έκανες διαφορετικά αν ήξερες ότι κανένας δεν θα σε έκρινε για αυτό;
69. Τι σε συναρπάζει;
70. Ποια είναι η διαφορά του να είσαι ζωντανός και του να ζεις πραγματικά;
71. Τι είναι αυτό που θα έκανες κάθε μέρα αν μπορούσες;
72. Σε ποια στιγμή στο πρόσφατο παρελθόν σου ένιωσες πιο παθιασμένος και πιο ζωντανός;
73. Τι είναι χειρότερο, να αποτυγχάνεις ή να μην προσπαθείς;
74. Τι σε κάνει να νιώθεις κενός;
75. Πότε βίωσες μια σημαντική καμπή στην ζωή σου;
76. Σε ποιόν ή σε τι θα ευχόσουν να ζούσες πιο κοντά;
77. Αν είχες την δυνατότητα να στείλεις ένα μήνυμα σε μια μεγάλη μερίδα ανθρώπων, τι θα έλεγε αυτό το μήνυμα;
78. Τι είναι κάτι που ξέρεις ότι μπορείς να βασίζεσαι σε αυτό;
79. Τι σε κάνει να νιώθεις άνετα;
80. Τι είναι αυτό που δεν έχει αλλάξει σε εσένα;
81. Τι θα είναι διαφορετικό στην ζωή σου σε ένα χρόνο από τώρα;
82. Ποια λάθη κάνεις ξανά και ξανά;
83. Σε ποιο πράγμα δυσκολεύεσαι να πεις «όχι»;
84. Κάνεις αυτό που πραγματικά πιστεύεις ή απλά συμβιβάζεσαι σε αυτό που κάνεις;
85. Τι είναι αυτό που συνήθιζε να σε τρομάζει, αλλά όχι πια;
86. Τι υπόσχεσαι στον εαυτό σου που ακόμη δεν το έχεις πραγματοποιήσει;
87. Τι εκτιμάς περισσότερο στην τωρινή σου κατάσταση;
88. Πες ένα απλό πράγμα που σε κάνει να χαμογελάς.
89. Μέχρι στιγμής, ποιος είναι ο κύριος στόχος στην ζωή σου;
90. Πως ξέρεις ότι είναι ώρα να προχωρήσεις;
91. Τι είναι αυτό που θα εύχεσαι να έκανες άλλη μια φορά;
92. Όταν θα είσαι 90 χρονών, τι θα έχει περισσότερη σημασία για εσένα;
93. Για ποιο πράγμα θα μετάνιωνες ότι δεν έκανες, ήσουν ή είχες στην ζωή σου;
Και μια συμβουλή: Αφού απαντήσετε στις ερωτήσεις, τότε διαβάστε τις απαντήσεις σας. Θα είναι το απόσταγμα του εαυτού σας. Εμείς θα σας συμβουλεύαμε να το κάνετε σε κάποια σημαντική επέτειο της ζωής σας ή κάθε αρχή του χρόνου. Μην πετάτε τις προηγούμενες απαντήσεις σας για να δείτε την πορεία σας και το κατά πόσο έχετε αλλάξει. Εξάλλου, όσο αλλάζετε εσείς, θα αλλάζουν και οι απαντήσεις που θα έχετε δώσει στο παρελθόν.
Καλή αυτογνωσία!