30 έως 60 λεπτά άσκησης προς ενίσχυση των μυών κάθε εβδομάδα για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου Αρκούν 30 έως 60 λεπτά άσκησης προς ενίσχυση των μυών κάθε εβδομάδα για να μειωθεί κατά 10% έως 20% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από 01/03/2022 Υγεια