Επιλέξτε τα πιο φρέσκα και θρεπτικά φρούτα και λαχανικά

Πώς μπορούμε να επιλέξουμε τα ποιο φρέσκα και θρεπτικά τρόφιμα; Υπάρχει τρόπος να τα αναγνωρίσουμε; Για να λύσουμε τις παραπάνω απορίες, πήγαμε για ψώνια μαζί με τη διαιτολόγο Χριστίνα Μπαλαμώτη. Δείτε στο βίντεο τι θα επέλεγε μια επαγγελματίας της διατροφής σε ένα σούπερ μάρκετ, και την επόμενη φορά που θα πάτε για ψώνια κάντε και εσείς τις πιο σοφές επιλογές.