Υγεια- Page 2

04/08/2026

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ H dr Chloe Paidoussis Mitchell συνομιλεί με την Βασούλα Χριστοδούλου

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ Βασούλα Χριστοδούλου Guest Dr Chloe Paidoussis Mitchell Chartered Counselling Psychologist 30.7.26 S6  Στη συνέντευξη, φιλοξενούμε τη Δρ. Χλόη Παϊδούση, Πιστοποιημένη Συμβουλευτική Ψυχολόγο, συγγραφέα, διεθνή ομιλήτρια και ιδρύτρια της The
29/07/2026

Κρίσιμες ενδείξεις ότι μας λείπει πρωτεΐνη

Κρίσιμες ενδείξεις ότι μας λείπει πρωτεΐνη Οι ενήλικες χρειάζονται περίπου 1 γραμμάριο πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους ημερησίως, ενώ αρκετοί προτείνουν υψηλότερη πρόσληψη, 1,2-2 γραμμάρια ανά κιλό Της Lauryn Higgins Η πρωτεΐνη