Suggestions

Υγεια - Page 5

25/01/2026

Ο εγκέφαλός μας μπορεί να εκπαιδευτεί, όπως εκπαιδεύουμε τους μύες με τη γυμναστική.

Ο εγκέφαλός μας μπορεί να εκπαιδευτεί, όπως εκπαιδεύουμε τους μύες με τη γυμναστική. Αν έχετε σηκώσει ποτέ βάρη, γνωρίζετε πώς λειτουργεί το σύστημα: προκαλείται ο μυς, εσείς του δίνετε χρόνο να ξεκουραστεί,

Η διατροφή μετά τα 40

Η διατροφή μετά τα 40 Το προηγούμενο βράδυ, βλέπαμε με τον σύζυγό μου το πριν και μετά ενός γνωστού μας. Όχι πολλά χρόνια μετά
28/09/2023

‘Ερευνα: 5.000 βήματα ημερησίως μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου – «Οσα περισσότερα, τόσο καλύτερα»

‘Ερευνα: 5.000 βήματα ημερησίως μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου – «Οσα περισσότερα, τόσο καλύτερα» Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα
09/08/2023
1 … 3 4 5 6 7 … 15